酸奶的功效及作用_酸奶功效與作用是什么

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1、病情分析：酸奶是目前比較受歡迎的食物。

2、它的主要功能是促進消化、預防癌癥、降低膽固醇和抗衰老。

3、因為酸奶汁中含有多種酶，可以促進胃酸分泌。

4、還有大量的短鏈脂肪酸，非常有利于人體吸收。

5、酸奶中的乳酸菌可以減少體內的致癌因子，從而起到一定的抗癌作用。

6、而且這種乳酸菌可以促進腸道的生態平衡，維持腸道菌群，從而對維護腸道健康，增強機體免疫力起到一定的作用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。