雞胸肉怎么燒好吃王剛?

2023-06-26 20:46:00來源:南方養生網


(資料圖片)

用料:雞胸肉 一塊、鹽 小半勺、胡椒碎 少許,黃酒 四分之三勺、迷迭香 少許,耗油 一勺、生抽 半勺

做法:

1.雞胸肉洗凈后,切細長塊。

2.加入少許鹽,和胡椒粉,少許黃酒,少許的迷迭香,最后在放一點兒耗油,拌勻。蓋上保鮮膜,放冰箱腌制20分鐘。

3.配菜切塊(胡蘿卜,土豆,玉米,西蘭花都可以)。

4.條一碗醬汁::少許生抽,少許耗油,香油,加入一點點涼白開攪勻。

5.平底鍋加入適量油,油熱后,放入放入腌好的雞胸肉,煎到一面變色時,翻面,再加入調好的料汁,轉小火,讓汁兒慢慢滴煎入。在加入適量的黑胡椒碎,待煎到兩面金黃就可以

6.擺盤,淋上剩余的汁就行了。

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