以下這些尷尬的場景，你是否也經歷過？
(資料圖)
開會時，被老板 cue 到，在會議中的發言，語音含糊不清，領導聽得著急上火
平時和同事溝通，總是要說好幾遍對方才能聽懂
同事口齒伶俐，除了羨慕，不知道自己還能做什么
還有些人說話的時候會含糊不清，容易吃字吞字，或者是語速容易說得很快，讓別人聽不懂自己在說什么。
說話不清楚話，最直接的體驗就是和別人的交流受阻，自己說著費勁，別人聽著也難受。
身在職場環境中，語音不清晰、溝通受阻，會導致內在的不自信，也會影響到未來的職業發展。
我們在正常說話的時候，首先要以讀準字音為第一要素，想要真正的改善口齒不清的情況，我們首先要知道造成你口齒不清的原因，并從根本原因入手，加以改善。
今天，口才喵平臺的專業行家，帶著大家找出主要原因，并給出應對方法：
第一個原因：由于平常說話的時候語速過快，會造成咬字不清。
如果感覺到語速過快，那么讓自己有意識的放慢語速，比你預想的要放慢一點，這個時候大家要怎么去練習呢？
建議大家多去聽一些優秀的主持人電臺節目，或者一些新聞播報，邊聽邊跟著播報的語速去讀內容。為什么要這么做呢？因為你的發聲習慣很難改，你的習慣是越讀越快的，有時候稍微意識不到，你的聲音就變快了，一定要找到一個恰當的節奏，一點點改正這個習慣。
第二個原因：在于口腔沒有打開，造成你的唇舌動程不夠，所以很容易兩個相似音節的字音黏在一起，發聲過程中就把這個字音給吃掉了，結果就造成口齒不清的現象。
想要打開口腔，有四個步驟：提顴肌、打牙關、挺軟腭、松下巴。
1.提顴肌，是為了讓我們在講話的時候更有狀態，看起來更加的有活力。提顴肌顧名思義就是我們微笑時，臉部的蘋果肌，我們可以通過咬筷子去訓練我們的蘋果肌。
2.打牙關，首先我們一定要找準牙關在哪里，可以做一個打哈欠的狀態，我們摸到耳朵前凹陷的這個部分就是牙關，長時間會有這種酸痛的感覺，要通過不斷練習，把牙關打開。
3.挺軟腭，軟腭在哪里呢？這里教給大家一個非常簡單的方法，你可以張大嘴巴吸一口氣，那嘴巴里面感受到微微涼的這一塊就是我們的軟腭。挺軟腭這一步是非常重要的，這也關系到你的口腔語音狀態，在講話的時候是否是圓潤飽滿的關鍵。
4. 松下巴，是最簡單的一個方法，你只需要在發音的時候，做到提、打、挺三步，然后不給下巴外力就可以達到效果。這是因為放松下巴，可以連帶放松喉部，讓你的聲帶松弛，發音舒展。
第三個原因，說話的時候，過于緊張，導致唇跟舌過于用力，唇舌太死就不靈活了，最終出現咬字不清的現象。
如果大家平?？谇豢側菀赘杏X發緊，就要從意識上去改變，要知道我們聲音的力度、亮度或者情感的爆發，絕對不是靠唇舌的用力發出來的，一定是靠我們的聲音彈性以及共鳴區間發出來的。
想要清晰的發音，需要不斷學習，更需要你大量鍛煉，因為一個習慣改變，一種能力的提高需要一個漫長的過程。
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語言是職場人的第二張名片，口頭表達能力，就是將自己的思想、 觀點、建議運用最有效的表達方式傳遞給對方。
語言表達能力也是每個職場人必須修煉的重要能力，好的語言表達能力，尤其是在職場發展中，更是起到決定性的作用。
